Post Tagged with: "marathon"

De 4 basisprincipes van hardlopen en een goede voeding

De 4 basisprincipes van hardlopen en een goede voeding

Wanneer je gaat hardlopen, levert je lichaam een grote fysieke inspanning. Het is dan ook logisch, dat je moet zorgen voor een goede en gevarieerde voeding – zeker wanneer je langere afstanden gaat lopen of intensief traint voor een marathon. Je lichaam verbrandt immers bakken met energie wanneer je hiermee bezig bent. Sportvoeding voor hardlopers Er is tegenwoordig allerlei speciale[Lees Verder...]

door 20/04/2016 Hardlopen