Post Tagged with: "blessures"

Ontdek jouw ideale pasritme – doe mee aan dit onderzoek

Ontdek jouw ideale pasritme – doe mee aan dit onderzoek

Weet jij wat jouw stapfrequentie is? Zo ja, dan kun je deelnemen aan een nieuw Nederlands onderzoek naar het pasritme van hardlopers. En zo niet, ook dan kun je natuurlijk meedoen! De stapfrequentie is het aantal stappen dat je per minuut neemt als je gaat hardlopen. Dit is een belangrijke factor, want een wijziging van de stapfrequentie is van invloed[Lees Verder...]

door 26/04/2016 Hardlopen
Een goed paar hardloopschoenen uitzoeken

Een goed paar hardloopschoenen uitzoeken

Wie een goed paar hardloopschoenen wil uitzoeken moet niet alleen naar het uiterlijk of het merk kijken, maar ook goed opletten of de schoen bij de voeten past. Een goede schoen kan namelijk blessures voorkomen en dat is natuurlijk erg belangrijk. Blessures Wanneer er schoenen worden gekozen die niet goed passen of schoenen die niet bij de loop van de[Lees Verder...]

door 14/10/2014 Hardlopen